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Forum Entreprise & Entrepreneur : Forum entrepreneur, forum création d'entreprise, forum auto-entrepreneur » Vie du site, interviews et idées d'articles » [dossier] Trois principes simples pour arrêter de stresser

1. Gautier Girard
   
   

   Cafetier du forum
   Messages: 8,513

   
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   Bonjour!

   Je viens de poster un nouvel article :

   Le stress vous empoisonne la vie ? Appliquez 3 méthodes toutes simples pour retrouver efficacité dans votre vie professionnelle et sérénité dans votre quotidien.

   Trois principes simples pour arrêter de stresser

   Vous en pensez quoi ?

   A vous lire pour vos commentaires,

   Gautier Girard.
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   Posté il y a 1 année #

2.  

3. Mystimiss
   
   

   Entrepreneur coutumier
   Messages: 20

   
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   effectivement, ces 3 principes sont fondamentaux !
   j'ajouterais, par expérience, le fait de voir la vie en rose : faire attention aux moindre petits plaisirs de la vie ( oiseaux chantants le matin, bonne odeur du café, etc ...) qui, s'accumulant font le bonheur. Les gens sont a sa recherche mais ne savent pas ou le trouver ! Le fait de travailler sur son projet est déjà un grand plaisir.
   On retrouve le plaisir de se lever le matin, on devient positif... et du coup: moins de stress! car on croque la vie à pleine dent ! Le fait de se concentrer sur le côté positif de la vie est un calmant à lui tout seul !! et on se dit: ma vie est chouette ! et les soucis ne sont rien comparé au bonheur savouré !
   Je ne sais si vous m'avez comprise, mais c'est ma philosophie: apprécier chaque instant de sa vie pour mieux appréhender les ennuis ... se concentrer à être heureux, tout simplement !

   Posté il y a 1 année #

4. Lisag
   
   

   Serial Entrepreneur
   Messages: 753

   
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   Excellent Gautier !
   En ce moment, avant de me coucher, je regarde des extraits de spectacles d'humoristes et je me sens plus légère (hier je ne l'ai pas fait et j'ai "brassé" toute la nuit).
   Sport : la marche toute seule pendant une bonne heure avec un rythme soutenu. J'aimerais la natation mais les horaires des piscines ne me conviennent pas.

   Conseil & Formation
   Image Personnelle - Bien-être Naturel
   Développement Commercial - Recrutement

   Posté il y a 1 année #

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