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Forum Entreprise & Entrepreneur : Forum entrepreneur, forum création d'entreprise, forum auto-entrepreneur » Le café des dirigeants » Pour avoir la forme, c'est café + sieste

Pour avoir la forme, c'est café + sieste

  • Lancé il y a 5 années par Nathalie
  • Thèmes : café, sieste, repos, fatigue entrepreneur
  • Dernière réponse par Lionel

  • »
  1. Nathalie
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Gentil administrateur
    Vallauris (06, France)
    Messages: 11,361


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    Bonjour,

    Il semblerait que, pour retrouver de l'énergie dans la journée, il soit préférable de boire un café serré puis de faire immédiatement une sieste de 15 à 20 minutes.

    C'est beaucoup plus efficace que de boire un café ou de faire une sieste.

    Toutes les explications sont ici : Café ou sieste, ne choisissez plus

    Et vous, faites-vous la sieste ?

    Bonne journée,
    Nathalie

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    Posté il y a 5 années #
  2. Lionel
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Membre sénior
    France
    Messages: 1,605


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    Nathalie ! :D

    En hiver, lorsque la lumière est rare, il m'arrive de dormir un peu entre 15 et 16h.

    Mais comme j'ai un rythme de vie totalement décousu, j'ai faim et envie de dormir n'importe quand. :/

    Lorsqu'on est indépendant et que rien ne nous oblige vraiment à nous tenir au garde à vous pendant huit heures d'affilée, qu'on est un peu fatigué, il ne faut SURTOUT pas passer à coté de son divan préféré ! hahaha

    (Mon lit, c'est mon meilleur ami...)

    Posté il y a 5 années #
  3. Ariele
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Membre habitué
    Grimaud (83, France)
    Messages: 69


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    Quand je rentre du marché, vers 15h,l'été, c'est petite salade et sieste, fenêtres fermées, et téléphone coupé.
    Comme ça, je repars pour une 2eme journée qui peut me mener tard le soir tout en me levant très tôt le matin. Sinon, je m'endors à 20h, quel gâchis!!!

    provencenappes.fr :votre nappe en toile cirée de fabrication française!
    [srl=https://www.facebook.com/Provencenappes-491736481008896/?ref=h/[srl]
    Posté il y a 5 années #
  4. Nathalie
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Gentil administrateur
    Vallauris (06, France)
    Messages: 11,361


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    Moi aussi ça m'arrive de faire la sieste...plutôt vers 13h. Et pour les mêmes raisons qu'Ariele : ça permet d'être plus efficace et de profiter aussi des soirées.

    Posté il y a 5 années #
  5. Celine Lieffroy
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Membre sénior
    France
    Messages: 3,114


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    Moi, je fais une promenade, mais une sieste, non.
    Je me réveille toujours de mauvaise humeur.
    Idem pour le café, ça me met de mauvaise humeur, donc je n’en bois jamais.

    Posté il y a 5 années #
  6. Lionel
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Membre sénior
    France
    Messages: 1,605


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    (Donc si vous voulez que Céline retourne la maison, vous lui faites faire une sieste et lui offrez un bon café au réveil. Si vous n'avez jamais rencontré le Démon, voici le mode d'emploi ! Ambiance garantie !)

    hahaha ! ;)

    Posté il y a 5 années #
  7. Ariele
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Membre habitué
    Grimaud (83, France)
    Messages: 69


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    Pour moi, le café, c'est convivial, le matin avec les collègues, avant d'attaquer la matinée.
    Selon les endroits, il peut être très mauvais, mais si je passe un bon moment, peu importe!
    Mais un seul café car après, je peux devenir très désagréable avec les clients!

    Posté il y a 5 années #
  8. Sonia Matter
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Membre habitué
    Ostwald (67, France)
    Messages: 98


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    Pour ma part, le café est vraiment indispensable.
    Par contre, la sieste, ce n'est pas pour moi. Impossible.

    Posté il y a 5 années #
  9. Marina David
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Membre passionné
    St Macaire En Mauges (49, France)
    Messages: 135


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    La sieste, ça reste rare pour moi. J'ai trop de mal à me remettre dans le bain après.

    Par contre, le café, impossible de le zapper.

    Posté il y a 5 années #
  10. Manu Grafimages
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Membre sénior
    Etats-Unis
    Messages: 1,694


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    Tout pareil que les deux réponses précédentes : la sieste, pas trop possible, difficile de reprendre le boulot.
    Par contre, le café, c'est 5-6 dans la matinée, entre 6 et 11 h (pas plus, mais rarement moins).

    Posté il y a 5 années #
  11. Nathalie
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Gentil administrateur
    Vallauris (06, France)
    Messages: 11,361


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    Je me réveille toujours de mauvaise humeur.

    Moi c'est l'inverse : je me réveille toujours de bonne humeur. Du coup la sieste est salutaire ^^, mais elle doit être courte (20 minutes environ) pour ne pas basculer dans un sommeil profond.

    (Donc si vous voulez que Céline retourne la maison, vous lui faites faire une sieste et lui offrez un bon café au réveil. Si vous n'avez jamais rencontré le Démon, voici le mode d'emploi ! Ambiance garantie !)

    hahaha ! ;)

    :-) :-) :-)

    Posté il y a 5 années #
  12. Celine Lieffroy
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Membre sénior
    France
    Messages: 3,114


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    (Donc si vous voulez que Céline retourne la maison, vous lui faites faire une sieste et lui offrez un bon café au réveil. Si vous n'avez jamais rencontré le Démon, voici le mode d'emploi ! Ambiance garantie !)

    hahaha ! ;)

    Personne n'a jamais osé essayer...

    Posté il y a 5 années #
  13. Lionel
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Membre sénior
    France
    Messages: 1,605


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    lol Céline !

    Quelle persuasion !

    Vous venez de me faire frémir d'angoisse ! :o

    Je vois le genre, si on insiste un peu trop avec vous.
    Ca doit donner quelque chose qui bascule dans la vocifération façon l'Exorciste, genre :
    "Ta Boulangère mange des frites en Enfer !!!"

    Non ?

    Non, je ne peux pas vous imaginer comme ça... :/

    Posté il y a 5 années #
  14. Celine Lieffroy
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Membre sénior
    France
    Messages: 3,114


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    Je ne me souviens plus de rien après, donc je ne saurais pas vous dire…

    Posté il y a 5 années #
  15. Lionel
    Pour avoir la forme, c'est café + sieste

    Membre sénior
    France
    Messages: 1,605


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    Oula... J'ai un vieux diplôme de prêtre exorciste que j'ai obtenu en 1856 si vous voulez. ;)

    J'envoie un mail au Pape pour le prévenir qu'on va avoir un gros dossier et qu'il va me falloir du renfort, et je reviens vers vous.

    (Ca part en n'importe quoi là) hahaha :/

    Posté il y a 5 années #

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