Il paraît que se mettre en avant auprès de son entourage (famille, amis…) aiderait également à parler en public sur le plan professionnel. Qu’en pensez-vous ?

Marie-Pierre, le théâtre paraît-être une bonne école pour parler en public en milieu professionnel. Ne retrouve t-on par le même stress les premières fois qu’on joue devant le public du théâtre ?

Une recette que moi ,j’estime infaillible : je suis ce que je suis, je ne pense à ce que les gens vont penser de moi, je me concentre sur ce que je vais dire.Ils ne sont pas venus me voir, me regarder mais m’écouter.Je suis calme.Les gens ne me veulent pas de mal.Je ne suis pas le centre du monde ni une star et j’ai droit à l’erreur…

Et le plus rigolo, lorsqu’on fait une erreur, on la ratrappe avec de l’humour.On a le droit de dire : “là ,j’ai un trou”.
Et si une question est posée ,on ne sait pas répondre : “Tout simplement ,je dis : je n’ai pas de réponse à votre question ,j’en prends note et je vous répondrai par mail oupar téléphone”"

Sans être spécialiste, il y a deux notions que j’aimerai vous soumettre : le respect de votre public, et l’envie de partage avec votre public

1- Le stress peut provenir de “trou” dans la préparation. Consciemment ou inconsciemment, vous vous rendez peut-être compte de ses trous, et cela crée du stress. Lorsque vous avez préparé votre intervention en public, pourriez-vous vous mettre dans la position d’un interlocuteur afin de voir si vous êtes clair dans votre message ? Peut-être cela passe par un entrainement avec la vidéo. Vous vous enregistrez, puis vous vous regardez 2 fois : un fois pour relever les points forts et faibles sur le fond, et une fois sur la forme.

2- La seconde notion est un acte volontaire de votre part, une mise en condition. Lors de votre intervention, vous serez face à un public qui vous accorde une légitimité de droit, parce que si vous intervenez, c’est que a priori vous êtes compétent. Ce public est là pour apprendre. A vous de vous mettre dans une attitude positive de transmission de votre savoir. Vous êtes tel un comédien qui déclame son texte à un public qui est venu le voir, donc tout est fait pour que ça se passe bien. Votre attitude positive se transmettra instinctivement dans votre posture et votre manière de parler.

En conclusion, si vous arrivez avec du respect vers votre public (préparation de l’intervention) et une envie de partager, votre public vous suivra. A l’inverse, si votre intervention est baclée et hésitante, le public décrochera très vite.

Je suis un enseignant de l’enseignement technique, en formation dans une école spécialisée. J’ai des difficultés pour parler en public.Cela a commencé il y a 5 ans après ma réussite au baccalauréat. Quand j’étais au secondaire je n’éprouvais aucune difficulté à parler en public. J’ai besoin d’aide.J’éprouve une grande peur quand je suis en face d’un public à laquelle je dois exposer un thème. Que faire? J’ai besoin de vos conseils.