Comment passer du rêve à l’action tout en retombant sur ses pieds en cas d’imprévus ? Pour avoir confiance en soi et oser se jeter à l’eau, la méthode de la visualisation positive est largement utilisée mais elle peut aussi avoir des effets pervers.
En effet, elle aboutit parfois à des rêvasseries sans fin ou à […]

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 La vie d’un entrepreneur est faite de choix. Pour avancer, il doit apprendre à se faire respecter et surtout pour être cohérent avec vous-même (que ce soit au niveau de vos valeurs, de votre travail, de votre tempérament…).
Si sa décision doit refléter qui il est, elle ne doit pas, pour y arriver, léser autrui. Or, […]

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Connaissez-vous le syndrome de l’imposteur ? Non ? Pourtant, vous l’avez sûrement déjà éprouvé au moins une fois. Une étude américaine publiée par l’International Journal of Behavioral Science en 2011 (source) avait en effet démontré que ce syndrome touche de près ou de loin 70% des individus.
Le Syndrome de l’Imposteur, c’est cette petite voix intérieure […]

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Pour travailler efficacement, il est important d’être bien reposé. La qualité du sommeil a un impact considérable sur la productivité et le bien-être (notamment lorsqu’il s’agit de gérer des situations de stress).
Mais comment faire pour s’endormir vite et bien ? Le coach sportif canadien Craig Ballantyne a développé une technique très efficace qu’il présente dans […]

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La santé, les créateurs et les dirigeants d’entreprise s’en soucient souvent uniquement lorsqu’ils sont malades. A tort ! Prendre soin de soi n’est pas du tout superflu, bien au contraire.
Croyez-vous vraiment que vous êtes plus épanoui et même plus productif si vous êtes fatigué, stressé, ou si vous avez une pathologie qui aurait pu être […]

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Tous les créateurs d’entreprise et tous les dirigeants connaissent des moments de doute et de découragement. Tout à fait normal, c’est même bon signe car cela démontre que vous savez vous remettre en question.
Toutefois, quand il s’agit de convaincre un client, un futur partenaire, un investisseur ou même un auditoire, vous ne pouvez plus vous […]

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Qui n’a jamais été confronté à des personnes toxiques et très négatives ? Pas grand-monde !
Quand on est entrepreneur, c’est encore pire :  la création d’entreprise semble libérer la parole de tous ceux qui ont envie de vous casser les pieds ou de vous faire douter de vous.
Il y a celui qui va critiquer le […]

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Savez-vous que travailler assis tue plus que le tabac ? L’Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles (INRS) recommande de choisir un siège adapté à votre activité.
Le code du travail prévoit d’ailleurs (article R 4225-5) qu’un « siège approprié » doit être « mis à la disposition […]

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Une étude publiée en septembre 2016 par la Fondation Jean Jaurès, en partenariat avec l’Ifop, montre que la France est en tête des pays européens quand il s’agit de suicide (source).
39% des Français ont déjà pensé au suicide et 20% l’ont envisagé sérieusement. La France, qui était jusqu’à présent très en retard en matière de […]

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Même sans avoir de budget, il est possible de se former pour être un entrepreneur au top !
En cette Rentrée 2016, certains cours en ligne gratuits (MOOC), accessibles à tous et animés par des experts dans leur domaine, vont vous permettre de profiter de formations ciblées.
Voici une petite sélection de 3 MOOC qui débutent au […]

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Pas facile de rester zen et de garder sa sérénité quand tout semble aller de travers ! Il y a ce nouveau collaborateur qui travaille aussi vite qu’un escargot, tel ou tel client mécontent, ce colis qui n’est toujours pas parvenu à son destinataire, ce fournisseur qui ne répond pas à vos relances, toutes les […]

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Il faut tordre le cou aux idées reçues : il est tout à fait possible d’être timide ET d’être un très bon commercial. Votre timidité ne vous empêchera pas de vendre, bien au contraire !
S’il existe des techniques pour être plus à l’aise quand il s’agit de parler avec des inconnus (voir le dossier : […]

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Parler à des inconnus, même lorsqu’il n’y a qu’une seule personne, est un exercice qui s’apparente à un horrible cauchemar quand on est un entrepreneur timide.
Pourtant, ce ne sont pas les occasions qui manquent ! Vous pouvez avoir besoin de réseauter lors d’événements en lien avec votre business, de défendre votre projet devant un jury, […]

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Comment booster facilement votre motivation tout au long de l’année ? Tous les entrepreneurs doivent faire face à des moments de découragement, de fatigue… ou tout simplement de manque d’envie.
Les petits obstacles du quotidien peuvent avoir facilement raison de votre motivation. Alors pour éviter de sombrer dans la procrastination et remettre au lendemain ce qui […]

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Ah, la responsabilité de l’entrepreneur… Combien de créateurs d’entreprise ont tendance à croire que leur business réussit grâce à eux mais échoue par la faute des autres ou par manque de chance ?
Ou que si tel ou tel projet a échoué, c’est forcément à cause :

de la crise économique,
des collaborateurs incompétents,
des interlocuteurs (investisseurs, prospects…) qui […]

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Quand il s’agit d’arnaques, de pièges en tout genre tendus par des commerciaux expérimentés ou de prise de mauvaise décision, aucun entrepreneur ne peut se prétendre à l’abri.
N’importe quel créateur d’entreprise ou dirigeant peut commettre une erreur ! Mais pour limiter les risques, il y a cependant de bonnes pratiques à adopter.
Voici par exemple certaines […]

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Connaissez-vous le storytelling ? Il s’agit d’une technique qui consiste à raconter une histoire dans un objectif de communication. Plutôt que de mettre en avant des caractéristiques techniques ou des arguments commerciaux liés à vos produits ou à vos services, il s’agit donc de marquer les esprits en créant de l’émotion.
Le storytelling est fréquemment utilisé […]

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Connaissez-vous la “loi de Murphy”, appelée aussi “loi de l’emmerdement maximum” ou encore “loi de la vexation universelle” ?
Elle est issue d’un adage d’Edward A. Murphy Jr. :
Tout ce qui est susceptible de mal tourner tournera nécessairement mal.
Cela ressemble à une façon assez pessimiste d’envisager la vie mais elle fait écho à certaines situations vécues […]

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Le rapport aux autres est souvent compliqué. Quand on vient de créer une entreprise, on n’est pas toujours à l’aise quand il s’agit de manager un ou plusieurs salariés. On ne se rend notamment pas toujours compte de l’importance que peut avoir notre propre comportement. Dans notre vie personnelle, c’est la même chose ! Certaines […]

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Quand on lance une entreprise, on change radicalement de vie… Au début, les horaires de travail ont tendance à se rallonger de façon considérable et vous êtes moins disponible pour votre conjoint(e).
Votre couple peut alors faire les frais de cette nouvelle situation… Heureusement, il y a des attitudes qui peuvent changer la donne !
Voici 5 […]

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