On savait déjà que travailler assis tue plus que le tabac. Avec cette nouvelle étude réalisée par les chercheurs des Universités de Swansea (Royaume-uni) et de Milan (Italy), on sait désormais que passer de longues heures devant votre ordinateur est néfaste pour votre système immunitaire… (source)

Les chercheurs ont voulu établir un lien entre la durée d’utilisation d’internet et la fréquence d’apparition de certaines maladies (grippe et rhume). Ils ont donc interrogé 500 personnes âgées de 18 à 101 ans.

Résultat : si vous passez 10 heures par jour ou plus sur internet, vous serez plus souvent malade (+ 30%) que les personnes qui surfent moins que vous.

Santé entrepreneur : quand internet rend malade…

Il y aurait plusieurs raisons à cela.  Le Professeur Phil Reed ( Swansea University’s College of Human and Health Sciences) évoque notamment :

  • le stress qui survient lorsque vous devez rester déconnecté. Or le stress nuit à une hormone (le cortisol) qui a une action sur votre système immunitaire.
  • le fait de rester seul devant un écran : plus vous passez de temps isolé, moins vous êtes en contact avec les microbes des autres… donc votre corps  est plus fragile.

Concrètement, vous avez donc intérêt à sortir faire un tour et à rencontrer du monde (famille, amis, entrepreneurs…) puisque les relations sociales sont aussi bonnes pour la santé des entrepreneurs !

Et vous, qu’en pensez-vous ?

Crédit photo : Shutterstock.com 
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