Si 9 Français sur 10 estiment être en bonne santé, le dernier sondage réalisé par TNS Sofres et publié aujourd’hui vient de jeter un pavé dans la mare : seulement un quart des Français serait “vraiment en bonne santé”.  Les plus fragiles sont les jeunes de 25 à 34 ans : ils se disent stressés, déprimés, fatigués à cause d’un sommeil de mauvaise qualité….

 Santé des jeunes entrepreneurs

Les chiffres parlent d’eux-même :

  • le “stress élevé” concernerait 53 % des moins de 25 ans et 52 % des 25 à 34 ans 
  • 31 % des 25-34 ans se sentent déprimés
  • 41 % des 25-34 ans témoignent avoir une mauvaise qualité de sommeil

Qu’en est-il des jeunes entrepreneurs ? Si vous êtes dans cette situation, ou si au contraire la création de votre entreprise vous a permis de vous épanouir, n’hésitez pas à nous envoyer votre témoignage !

Voici également quelques pistes pour vous aider à identifier les signes du stress et à réagir avant d’être victime d’un burn-out :

N’oubliez pas que la principale richesse de votre entreprise, c’est VOUS ! Préserver votre santé, en prendre soin, est un réflexe salutaire qui vous aidera à être efficace au travail mais aussi à vous sentir mieux, tout simplement.   Vos proches apprécieront :-)

 

Crédit photo : merci à Chris Suderman

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